Rezeptkarten

Meine Rezepte sind komplett mit Mengenangabe der Zutaten und Fotos auf einer Seite. Ausgedruckt ein Din A4 Blatt.
Meine Bilder sind ohne Schnick Schnack und nicht vom Fooddesigner verschönt, aufgepeppt und dann in Szene gesetzt.
Das passende Rezeptbild einfach anklicken um es zu vergrößern. Viel Spaß beim stöbern auf meiner Seite. LG Claudia


Montag, 24. Februar 2020

Energie Bällchen - die gesunde Süßigkeit



Im Thermomix herstellen 

- 10g Kokosfett *optional* geht auch ohne
2 Minuten / 40°Grad / Stufe 2 schmelzen

- 150 g geröstete / gesalzene Nüsse 
( natürlich können auch unverarbeitete Nüsse verwendet werden ... 
dann wird es noch gesünder ) 
Erdnüsse, Macadamia, Cashewkerne, Mandeln
- 10 Walnusshälften
- 200g getrocknete Früchte gemischt
z.B. Feige, Cranberries, Mango, Rosinen,
- 150g Datteln entsteint

25 Sekunden / Stufe 9 zerkleinern 
.... eventuell nach Wunsch noch einmal wiederholen

danach zu mundgerechten Kugeln formen 
und kühl aufbewahren



Ohne Thermomix 

- 10g Kokosfett *optional* geht auch ohne
in Topf schmelzen

- 150 g geröstete / gesalzene Nüsse 
( natürlich können auch unverarbeitete Nüsse verwendet werden ... dann wird es noch gesünder )
Erdnüsse, Macadamia, Cashewkerne, Mandeln
- 10 Walnusshälften
- 200g getrocknete Früchte gemischt
z.B. Feige, Cranberries, Mango, Rosinen,
- 150g Datteln entsteint

Bis zur gewünschten Größe mit einem
 Mixer oder Passierstab zerkleinern 

danach zu mundgerechten Kugeln formen 
und kühl aufbewahren