Im Thermomix herstellen
- 10g Kokosfett *optional* geht auch ohne
2 Minuten / 40°Grad / Stufe 2 schmelzen
- 150 g geröstete / gesalzene Nüsse
( natürlich können auch unverarbeitete Nüsse verwendet werden ...
dann wird es noch gesünder )
Erdnüsse, Macadamia, Cashewkerne, Mandeln
- 10 Walnusshälften
- 200g getrocknete Früchte gemischt
z.B. Feige, Cranberries, Mango, Rosinen,
- 150g Datteln entsteint
25 Sekunden / Stufe 9 zerkleinern
.... eventuell nach Wunsch noch einmal wiederholen
danach zu mundgerechten Kugeln formen
und kühl aufbewahren
Ohne Thermomix
- 10g Kokosfett *optional* geht auch ohne
in Topf schmelzen
- 150 g geröstete / gesalzene Nüsse
( natürlich können auch unverarbeitete Nüsse verwendet werden ... dann wird es noch gesünder )
Erdnüsse, Macadamia, Cashewkerne, Mandeln
- 10 Walnusshälften
- 200g getrocknete Früchte gemischt
z.B. Feige, Cranberries, Mango, Rosinen,
- 150g Datteln entsteint
Bis zur gewünschten Größe mit einem
Mixer oder Passierstab zerkleinern
danach zu mundgerechten Kugeln formen
und kühl aufbewahren
Erdnüsse, Macadamia, Cashewkerne, Mandeln
- 10 Walnusshälften
- 200g getrocknete Früchte gemischt
z.B. Feige, Cranberries, Mango, Rosinen,
- 150g Datteln entsteint
25 Sekunden / Stufe 9 zerkleinern
.... eventuell nach Wunsch noch einmal wiederholen
danach zu mundgerechten Kugeln formen
und kühl aufbewahren
Ohne Thermomix
- 10g Kokosfett *optional* geht auch ohne
in Topf schmelzen
- 150 g geröstete / gesalzene Nüsse
( natürlich können auch unverarbeitete Nüsse verwendet werden ... dann wird es noch gesünder )
Erdnüsse, Macadamia, Cashewkerne, Mandeln
- 10 Walnusshälften
- 200g getrocknete Früchte gemischt
z.B. Feige, Cranberries, Mango, Rosinen,
- 150g Datteln entsteint
Bis zur gewünschten Größe mit einem
Mixer oder Passierstab zerkleinern
danach zu mundgerechten Kugeln formen
und kühl aufbewahren
